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双子座试管婴儿取卵后，如何快速恢复卵巢？
信息编号： 28790 发布时间： 23-01-06 有效期：长期有效举报

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试管婴儿取卵后，如何快速恢复卵巢，是很多姐妹关注的问题。

有一些姐妹就会担心，促排和取卵会影响到卵巢的后续功能，其实无论是促排还是取卵，都会对我们的卵巢产生一定的影响，但是只要取卵后，按照医生的叮嘱，进行休养，卵巢功能就能很快地恢复。

那么，我们在促排和取卵后，如何快速地恢复卵巢功能呢？

首先是从饮食上入手：

1、多喝水。

很多女性在进行取卵后，会容易出现腹水的情况。因此，取卵后需要多喝水，多喝水排尿可以减轻腹水的情况。另外多喝椰子水、脉动等也更有助于利尿。

2、多吃高蛋白质食物。

取卵后的准妈妈，要注意多补充高蛋白质食物、高钙食物。例如牛奶、鸡蛋、虾、牛、猪等。而且每天喝黑豆浆，可以补充雌激素，更有利于卵巢功能的恢复。

3、补充维生素。

取卵后，多补充维生素。尤其是维生素E，具有抑制血小板集，改善微循环，保护毛细血管，降低其脆性及通透性的作用，取卵后的女性食用有助于卵巢的恢复。推荐吃橙子、苹果、葡萄、提子等。

4、易消化的食物。

为了防止术后便后干燥导致上厕所腹部过度用力造成卵巢的伤害，取卵后的准妈妈需要使用一些容易消化的食品，例如粥、汤面、素馅包子等尤其是西柚和奶酪，都可以多吃点。

5、补充叶酸。

每个准妈妈备孕前3个月都需要补充好叶酸，做试管婴儿的妈妈也是如此。而且服用叶酸可以降低女性卵巢癌的发生，有助于卵巢的恢复。因此除了正常服用叶酸片，还可以从一般的绿色蔬菜中补充身体所需的叶酸，也有助于取卵后卵巢后的恢复。

然后是生活方式调节：

1、多注意休息。

取卵后，准妈妈的身体还处于一个比较虚弱的状态，取卵后卵巢会肿胀变大，并且伴有积水腹水的状态。因此取卵后，一定要多注意休息，不要进行剧烈的运动或者提取重物，防止发生卵巢扭转的情况。

2、要注意个人卫生。

因为取卵还是会存在一定的微创口，而手术部位会比较容易出现感染的症状。因此，一定要注意个人卫生。做好对阴道等部位的清洁，防止出现细菌感染刺激卵巢的情况。

还有一点要注意的是，取卵手术后不要进行泡澡，那样比较容易让水流进入阴道，高然手术部位，造成卵巢肿大等症状的发生，建议这段时间进行采取淋浴的方式。

以上就是试管取卵后，需要注意的一些问题，大家一定要按照做好饮食和生活方式的管理，可以使卵巢尽快恢复！